Бросить курить

[AdrianoMarelli]

От ета нєкатариє товаріщі докорялі мнє, шо я пью, а оні нєт. На всякій случай таблічго неприродної смертності у відносно благополучних США:

[AdrianoMarelli]

Із крайнощів - у крайнощі. Давайте позмагаємось, що краще серед шкідливих звичок.

Багато знайомих людей чомусь хваляться, як вони кинули "синьку". При чому в повний нуль (шо я лічна не розумію - мабуть тому що доходили до алкагалізму як мій старий друг, що спивався на УТ-1). При цьому не забуваючи робити вигляд "о майн готт", коли чують, що хтось п'є аж літр піва в день. Але чомусь більшість з них кинути цигарки не можуть. Ні статистика не допомагає, ні те, наскільки підвищується вірогідність того, що їх діти будуть теж курити. Бо це спершу психологічна, а не фізіологічна залежність. Тому кинути алканавтіку простіше, ніж затянуцца. Треба спочатку розуміти причини, які змусили взятися за висушене листя у паперовій трубочці, ніж читати книжки "Как кінуть папіроси" та обіцяти "Щас кину". Сигарети відрізняються від наркоти лише тим, що легально продаються.

[Greyglass]

Бо це спершу психологічна, а не фізіологічна залежність.

Чушь на рыбьем жыру.
Когда мне РомаХФ подсуетил какие-то пиндосские никотиновые пластыри, произошло настоящее чудо. Я, который кинуть курить не может ну вот вообще никак, налепив лишь четвертинку положенного на сутки кусочка, курить перестал на неделю! Потому как организм получал что ему надо. И никаких психологических ломок у меня не было при этом.
Никотин - физическая зависимость. Это наркотик. И совершенно верно: отказаться от него куда сложнее, чем от синьки. Без водки ломки не будет, не считая "белочки" у совсем уж конченых аликов.

Бабай. Кинул в прошлом году. Просто взял и не курил больше ни одной сигареты. Каждый раз при намеке на мысль - надо пойти покурить - просто жесткая установка: Я НЕ КУРЮ. И переключение на что то другое. Щас даже не тянет.

[AdrianoMarelli]

Бо це спершу психологічна, а не фізіологічна залежність.

Чушь на рыбьем жыру.
Когда мне РомаХФ подсуетил какие-то пиндосские никотиновые пластыри, произошло настоящее чудо. Я, который кинуть курить не может ну вот вообще никак, налепив лишь четвертинку положенного на сутки кусочка, курить перестал на неделю! Потому как организм получал что ему надо. И никаких психологических ломок у меня не было при этом.
Никотин - физическая зависимость. Это наркотик. И совершенно верно: отказаться от него куда сложнее, чем от синьки. Без водки ломки не будет, не считая "белочки" у совсем уж конченых аликов.

Маячня - це займатись підміною понять і самообманом. В тебе від народження була потреба до нікотину? У всіх людей є потреба в нікотині? Ніфіга подібного. А яка фізіологічна потреба у людей курити більше при стресах, при спілкуванні в кафе-барах? Це ж факт. Коли через психологічну потребу розслабитись починають курити і затягують цей процес на роки, вже тоді виникає фізична залежність.

[koluchka]

Курите дурь

[_Rus_]

Що занадто то нездраво.......
У мя знакомий один пройти 100м. без 3 цигарок не може, а інший любить викурить смачненьку цигарку на підвіконніку з кофійком - й робить це пару раз в місяць чи разок в пару місяців.... Курить так другий до десятка років вже й уші не вянуть, а перший в туалет сходити без цього не може!
Сам я люблю кальян покурити - а в Туреччині молодь за кальяном весь час просиджує й нічого їм окрім нього не потрібно.......... Наша молодь на дурі висить й так же нічого їм не потрібно (тим хто димить як паравоз по 10ок разів на день). Випити бутилочку коньячка з другом - мила справа - це незначить що я буду валятись на зупинці мокрий. А тим хото не вміє насолодитись чи слабкохарактерний - їм все наркотик. Хоча коли мозги промивають з садіка й до усирачки - то піддаються майже всі - хто на що слабкість виявить.......

[koluchka]

В тебе від народження була потреба до нікотину?

нет, не было. Так же как не было у Колючки потребности с рождения курить траву. Это приходит. А вот уйти - уходит с трудом.

Нифига Димон я неподвалстен етой шняге ..... как и к другим шнягам

[koluchka]

Не Димон я к тому что я могу бросить как пить так и курить в любой момент, а ты неД

[AdrianoMarelli]

Я в кого не розпитував про обставини, при яких почали курити - завжди був якись психологічний "тріггер". Один почав, коли ледь не вбився у аварії. Другий по смерті батька. І т.п. А потім як люди вже довго курять, то тоді вже виникає пресловута "нікотинова залежність".

[AdrianoMarelli]

До речі, ось ще цікава табличка з Вікі (по вертикалі сила залежності від "вєщєств", горизонтально - фізична шкода):

Так що не чіпайте Льоліка

[AdrianoMarelli]

http://korrespondent.net/tech/health/11 ... -zatyazhki

[_Rus_]

http://www.ex.ua/view/4669611?r=23785,23775
Так это личный выбор каждого?

[horseus]

последняя сигарета датирована 29 января.

[Хрюнь Манюнь]

Бросил курить наверное почти 3 года назад.Не жалею.начал курить по глупости(до этого серьезно занимался спортом).курил 9 лет.Но в последнее время начал замечать за собой что выпить коньячку стало нормальным делом.хотя до этого пил последний раз на своей свадьбе и на ДМБ с Байком.Почему коньяк?ну он явно полезней чем пиффо теперь вот думаю что было лучше курить или коньяк употреблять.хотя уже ограничивать начал себя в силу подготовки к велопоходу

[Алекс]

Бросил пиво,водку-это зло. А коньячек иногда,раза 2а в недельку можно. Холодно-кофе с коньяком,весчь. Думаю бросить курить после масленици но х.з как коньяк без сигаретки пойдеть